背中の痛み・背中の凝り・肩甲骨近くの凝りでお困りの方は大勢いらっしゃいます。
そして背中の痛み/凝りを解消させるために、マッサージを受けたり、ストレッチをする人たちも大勢います。
しかし頑固な背中の痛みや背中の凝りは、なかなか改善しません。
また頑固な背中の痛みや凝りは奥深い所から感じるので、例えば指圧マッサージなどに行くと強い押圧（指圧）刺激を求めるようになります。
そして強い押圧（指圧）を受けているときは心地よいのですが…それが長続きするわけではなく一過性の爽快感で終わってしまいます。
そして再び、強圧刺激を求めるようになります。
さらに悪いことは、強圧刺激に慣れてくると、更なる強圧刺激を求めるようになってしまうことです。
そして強い押圧（指圧）に慣れ親しんでいる人に共通していることは【鉄板のように硬い背中】になっていることです。
これは自然に作られた「凝り」ではなく、強圧刺激によって作られた「人為的な凝り」です。
私（院長田村）は若いころ、指圧マッサージ屋でアルバイトをしていた時期があるので、このような実情を知っています。
ですから背中の痛み/凝りでお困りの人は、強い押圧（指圧）を繰り返し受けることは即刻、止めた方が良いと思います。
しかし背中の痛み/凝りでお困りの人たちは、この事実に気付いていない人が大半です。
それ故に、強い押圧刺激の指圧マッサージを受けることになってしまうのです。※しかも良かれと思って…
対処法が世間の常識？ブーム？
世間一般の多くの人たちは、背中が痛い/凝っているのだから、背中（患部）を揉んでもらえば、背中の痛み/凝りは治る！と考えます。
そして、背中を揉んでもらっても良くならなかったら「揉み方が弱いから…」もっと強く揉んでもらえば治るだろう！と考える人も多いです。
また、指圧マッサージを「治療行為」として行っている「指圧師/マッサージ師」であれば、強い押圧刺激を患者様から要求されても
「強圧刺激は凝りがもっと酷くなってしまうので良くありませんよ」と事実を伝えます。
そして、凝りをほぐせる適度な刺激で施術をします。※つまり強圧刺激を断ります。
しかし、今まで受けてきた強圧刺激によって【鉄板のように硬くなった背中】は、そう簡単にはほぐれません。
つまり「適度な加減の圧刺激マッサージ」でも「そう簡単にはほぐれない」ということです。
ですから背中が鉄板のように硬くなった人は、「適度な刺激だと全然効かない」という判定を下すことになります。
そして、やっぱり強い圧刺激の方が効果が高い？「気持ちいい/効いている感がある」という理由で、更なる強圧刺激を求めるようになります。
※補足】強圧刺激の指圧マッサージが好きな人は【強刺激】の方が効果が高いと思い込んでいたり、一過性の爽快感があるから強圧刺激を望んでいるだけです。
そしてどんどん強圧刺激になっていき…鉄板のような「硬い背中」になってしまうのです。
この負のループに居る限り、背中の痛み/凝りが改善することは【在り得ない】でしょう。
根本治癒を求める人たち
良かれと思って対処法や強圧刺激を受けている人たちは、前項のような考えの人たちが多いです。
しかし、背中の痛み/凝りの根本治癒を目指している人の中には、対処法を受けているうちに…
このやり方（対処法）だと治らないんじゃないか？強圧刺激は、凝りや体に悪いんじゃないか？と気付くようになります。
私（院長田村）が思うに、このようなことに気付ける人たちは【感性の高い人】です。※地頭が良い/思考力と発想力が高い人です。
或いは、現実（事実）を元に考えることが出来たり、直感や印象を大事にしている人達です。
ですから対処法や強圧刺激にハマってしまうようなことはありません。
ハマる前に気付き、もっとマトモな施術（整体）を望むようになります。
こういった人たちが、対処法や強圧刺激を避け、真の根本治療を求めるようになるのです。
背中の痛み/凝りの根本原因
※ご留意】疾病や大病で背中の痛み/凝りが生じているケースもありますが、当頁ではその類を外した解説となります。
背中の痛み/凝りの原因は、首（背骨）が歪み、背骨の隙間から出ている神経群（自律神経）が圧迫され、神経群の働きが低下するからです。
神経群の働きが低下することによって、神経に関連している筋肉群（背中の筋肉群）のオン/オフが巧く出来なくなります。※例えば力を抜いているつもりでも力んでしまったりする等。
そうこうしているうちに背中の筋肉が硬くなってしまいます。（凝りの派生）
そして凝りの程度に応じて、筋肉内部に走行している毛細血管の血流不良が生じてきます。
それ故に、老廃物が筋肉に留まり「凝り」が助長されてくるのです。
背中の痛み/凝りには、このような仕組みがあります。
ですから真の根本治療を行うにあたって、指圧マッサージなどの筋肉アプローチは不要です。
背骨を整え、自律神経を活性化させることが最重要事項となります。
そして背骨が整い/自律神経の活性化がシッカリと成されるに伴い、背中の痛み/凝りは根本治癒（自然治癒）へ向かっていきます。
背中の痛み/凝りの根本治癒を目指している縁ある人には、ぜひ！知っていただきたい事項です。
凝り・痛み・歪み・自律神経の乱れの原因について解説しています。
町田市 整体 たむら整体治療室
