「力み癖」の記事一覧

いわずもがな呼吸は、私たちにとって非常に重要な働きをしています。 また呼吸は肉体面だけでなく、精神との関連性もあります。 つまり私たちは、 呼吸によって肉体と精神を維持するだけでなく、呼吸で肉体と精神をコントロールするこ […]

多くの患者さんと接していると、肩に力が入っていたり、力んで肩が上がっているような人が、一定数いらっしゃいます。 結論から言うと、肩に力が入っていたり、肩が上がっているような状態は好ましくありません。 しかし一人の患者さん […]