町田市 整体 たむら整体治療室

町田市で唯一!首で全身を直す専門的な整体院【たむら整体治療室】

「体操」の記事一覧

初心者向け体操のイラスト画像

股関節の運動

股関節が痛い人や違和感を感じている人、 或いは、股関節の動きが悪くなっているような人には、股関節の運動をお勧めします。 また股関節痛の男女比率を言うと、女性の方が圧倒的に股関節痛の割合が多いです。 その理由は、男性に比べ […]
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実証主義の奨め

世の中には、色々な健康法や体操、トレーニングがあります。 そして同様に様々な理論体系もあります。 例えば、食事に関する情報でいうと 肉食はダメ!という理論もあるし、肉食は必要!という理論もあります。 菜食が良い!という理 […]