「リハビリ」の記事一覧

膝を痛めたり、怪我をした人の体操指導の多くは、膝の屈伸運動（膝関節の曲げ伸ばし運動）です。 しかし、私（院長田村）が思うに 膝の屈伸運動の動作は、日常の生活時においても、それなりに使っている動きなので 「いうほど重要では […]

世の中には、色々な健康法や体操、トレーニングがあります。 そして同様に様々な理論体系もあります。 例えば、食事に関する情報でいうと 肉食はダメ！という理論もあるし、肉食は必要！という理論もあります。 菜食が良い！という理 […]

堅苦しく感じるかもしれませんが、何かを始めるにあたって、心得（心構え）は非常に重要なことなので最初にお伝えしておきます。 が非常に重要です。 この有無で全てが決まるといっても過言ではありません。 逆に… […]