上頚部の体操 ★体操リハビリ（初心者向け） 頭と首の境目が強張っていたり、凝りや痛み、重だるさがある人、 或いは、頭痛や顎関節症、浮遊感や体調不良全般で困っている人には、【上頚部の体操】をお勧めします。 首の体操は世間一般に広く認知されていますが、上頚部に限定した […] 続きを読む
