「アイソメトリックトレーニング」の記事一覧

よく指先を動かしていればボケにくいと言われています。 その理由は、手指の神経は大脳と密接につながっているので、手指を動かすことによって大脳を刺激することになるからです。 とくに、日常で動かさないような手指の運動を行うと、 […]