膝の運動 ★体操リハビリ（初心者向け） 膝を痛めたり、怪我をした人の体操指導の多くは、膝の屈伸運動（膝関節の曲げ伸ばし運動）です。 しかし、私（院長田村）が思うに 膝の屈伸運動の動作は、日常の生活時においても、それなりに使っている動きなので 「いうほど重要では […] 続きを読む
