「姿勢が悪かったり、背骨が歪むと体を傷めたり、体調が悪くなる」という話を聞いた事がある人は多いと思います。

背骨の歪みのイラスト画像

また、姿勢の歪みは万病の元!

姿勢正せば(歪みを解消すれば)、病気は消える!

などという広告フレーズを見聞きした人も多いと思います。

そのためか?

多くの人が、姿勢や歪みの問題と、腰痛、肩こり、体の問題には関連性があることを知っています。

つまり、姿勢や歪みの問題を解消すれば、現在悩んでいる腰痛や肩こりなど、体の問題も解消する!

このように理解している人たちが一定数以上いらっしゃる、という訳です。

それが故に、「整体」の需要が高いのだと思います。

歪み・姿勢について

歪みは万病の元!

歪み治せば病は消える!

整体の解説用イラスト

という広告フレーズは、非常によく出来ていると思います。

そしてある程度、正しき事です。

しかし真面目にいうと、私たちの健康は背骨や体の歪みだけではなく、その他の要因も関係しています。

例えば、食事、睡眠、ストレス度合い、など等、様々な要因の上に成り立っています。

ですから歪みの問題だけでなく、食事、睡眠、ストレス対策など、総合的な底上げをして健康を創っていくことが重要です。

また、姿勢に関しても同様で、姿勢さえ良ければ他はどうでもよい!等ということはありません。

姿勢を正していくことも、歪みを解消させていくことも、食事も、睡眠も、ストレス対策も、すべて大事な要素です。

このような背景を踏まえ、私(院長田村)が整体初心者の方にお伝えしたことは、

歪みの解消や姿勢を正すことだけではなく、※もちろん非常に大事なことですが…

それだけでなく、食事も睡眠も、ストレス対策も含めて、総合的な視点をもって自身の健康を創っていくことが大事!ということです。