町田市の整体 たむら整体治療室 町田で首痛首こり、腰痛の根本治療

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町田市の整体 たむら整体治療室 町田で首痛首こり・腰痛の根本治療│★立禅・歩法・試力

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立禅ってなに? 

武術の鍛錬法の一つです。 ※「立ちながら行う座禅」のようなもの。 立禅で体を強くして、健康度を上げ、バランスを養い、体を整えます。 また、氣を養ったり、潜在的な能力を高める。などの効用もあります。 

つまり、立禅には 
健康法 
肉体強化 
瞑想法(座禅) 
能力開発 
武術の基礎鍛錬 
...etc 

 

としての用途・効用があります。また、立禅は、立っていられるスペースがあれば何処でもできます。 あと、お金もかかりません。^^そう、立禅は、やる気と、正しいやり方(方法)さえ知っていれば、誰でも出来る鍛練法なのです。

町田整体│たむら整体治療室│立禅

立禅のやり方 

「立禅 やり方」でネット検索すると一万件以上ヒットします。 書籍やDVDでも立禅を紹介したものがあります。只、私が思うに、 立禅は『できる人から直接教わった方が良い』と思います。Qどうしてか? 立禅には、「精密さと緻密さ」があるからです(ここが肝だったりする)。 こういう部分は書籍やDVDだけでは伝えきれないはず! 

 

実際、私は『立禅をやりこんでいる人(武術師匠の大関先生)』から直接教わったんですが、 正直、直接教わらなかったら、立禅の恩恵を得ることは出来なかったと思うんです。 

 

なので、立禅に興味がある!やる気もある! だけど、やり方がいまいち分からない...なんて方がいたら、是非!当会にご参加下さい!

 

 

歩法とは?

立禅の状態で歩くことです。なので、歩禅とも言います。効用としては多岐に渡りますが、自分の経験論で言うと...体の運用、原理原則を学べる!それに基づいて体を器用に扱えるようになる。つまり、体が利くようになる。後、先人が残してくれた武の恩恵を得ることが出来る。などなど。を体感しています。

 

また、歩禅は一見すると物凄く!単純でシンプルな動きなんだけれども、当初の私は全然動けませんでした。それだけ、本能に基づいた動きや複雑で面倒で非合理的な動きを日常的に行っていた...。という事なのだと思います。

 

つまり、歩禅を介して、本能的、且つ、漠然と好き勝手に動いているような状態に気付き、そこから、合理的で原理原則に則った動きの重要性を学ぶことが出来るのです。と、いうことで!歩禅から得られる恩恵はとっても大きいのです。

 
 

試力とは?

読んで字のごとく、力を試す(練る)鍛練法です。しかし、力任せの力や局所の力に頼った力ではなく...全身の連動力をベースにした全身発力で行います。また、力が途中で途絶えることなく行うこと。且つ、瞬間発力・持続発力どちらも出せる様態でいることも重要です。中々難しい?鍛練法ですが、とっても重要な鍛練法なのです。

 
 

過去に行った立禅講座の日程

武術師匠(大関先生)をお招きして講座を開催しておりました!

 

2017年7月23日 開始18:30 終了予定21:30
sold out 終了

 

2017年5月21日 開始18:30 終了予定21:30
sold out 終了

 

2017年3月19日 開始18:30 終了予定21:30
sold out 終了

 

2017年1月22日 開始18:30 終了予定21:30
sold out 終了

 

2016年11月23日 開始13:30 終了予定17:00
sold out 終了

 

2016年9月22日 開始18:00 終了予定20:00
sold out 終了

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ご予約をご希望されている方へ

お電話でお申込の場合、受療を希望されているご本人様がお掛け下さいますよう宜しくお願いいたします。※日時のお間違いを防ぐためです。また、電話受付は、基本19時までとさせて頂いております。メールでのお申込も大歓迎です!定休日は水曜日、土日祝も営業しています。営業時間は10~21時です。 

 
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