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首で全身を直す!超専門的な根本治療を専門に行っている【たむら整体治療室】

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町田市の整体 たむら整体治療室 町田で首痛首こり・腰痛の根本治療│★整体で身長は伸びるのか?

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※記事っぽいネタを書いてみました。^^

 

整体の予測変換で、整体 身長というキーワードが出てきます。また、似たようなワードで猫背 整体というワードも出てきます。

 

それだけ、整体で身長が伸びるのか?について調べている方が多いのだと思います。ということで、整体で身長が伸びるのか?について書いてみました。ご興味のある方は、ご参照くださいませ。^^

 
 

整体で身長が伸びる?

結論からいうと、伸びません!※骨成長が止まると身長は伸びないです。だけれども...伸びたように見せる(見える)ことは出来ます。

 

Qどういうことか?猫背、側弯症、姿勢不良によって、実際の身長より低く見えてしまうことは多々あります。そんな場合は、整体を受けることによって、猫背解消、側弯症解消に伴い、背が高くなったように見えます。

このようなことから、骨成長レベルでの身長アップは望めないけれども、姿勢が良くなる・背骨、骨格の歪みの軽減・解消にともない...背が高くなったように見える(見せる)ことは可能です。

 
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身長は朝と夜で違う

実は、身長は朝より夜のほうが縮んでいます。年齢や個人差があるので平均値はわかりませんが、1~2センチは朝夕で差があるようです。

 

Qどうしてか?背骨と背骨の間には椎間板(背骨のクッション役になっている)というものがあるんですが、この椎間板の厚みが、朝と夕で異なってくるために身長差が出てくるのです。

 

例えば、日中は、労働して体に負荷がかかったり、重力の影響で、椎間板(クッション)が縮んでしまいます。反対に、夜(睡眠時)は横になっているので、重力の影響を受けないため、縮んだ椎間板が元の様態に戻ります。つまり、朝になると椎間板が回復した様態になっているのです。

 

そのため、朝の身長が最も高く、夕~夜になるほど身長が低くなってしまうのです。

 
 

背を高く見せるワーク

折角なので、自力で身長を高く見せるワークをご紹介いたします。やり方は、いたって簡単!頭を天へ向かって引っ張り上げた姿勢でいること!(座高を最も高い状態にすること)※その際、顎は上げないこと、尚且つ、この姿勢を数分間保持し続けること。また、当ワークは立ち姿勢・座った姿勢・どちらで行ってもOKです。

 

当ワークをトレーニングとして毎日続けていけば、姿勢を正す筋肉が強くなってきます。その結果、今現在の身長を最大限に高く見せることが、自然にできるようになってきます。ぜひ、行ってみて下さい。また、当ワークで首・肩の負担も軽減します。なので首こり・肩こりでお困りの方にもおススメ出来るワークです。

 
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