町田市整体│たむら整体治療室

町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療

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町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療│★口癖を変えるpart1

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うつ病の実績が多い町田の整体院「アメブロ」より抜粋

日頃から、前向きな言葉を使うように心がけること。もしくは、そのように意識していることが大事です。

例えば、「ありがとう」「私は幸せだ」「生き抜くことに価値がある!」「私には私にしかできないことがある!」という言葉を使ったり、想いを持つ事が大事です。

また同様に、否定的な言葉を使わないように心がけることも大事です。

否定的な言葉が出そうになったら、肯定的な言葉に置き換えてみるのも一案です。
そのとき、気持ちや感情はネガティブなままでも構いません。まずは、言葉から変えていきましょう。言葉が変わるだけで、心の状態も徐々に変わっていきます。

言葉には、そのような「力」と「作用」があります。活用しない手はないでしょう^^。

焦らず、無理せず、マイペースで行ってみましょう!
 

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たむら整体治療室 院長:田村敏幸(※院長の日記!こちらもご覧下さい^^)

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