町田市整体│たむら整体治療室

町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療

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町田市の整体 たむら治療室 町田で首痛、首こり、腰痛の根本治療│★健康グッズの考察

※自己鍛錬で健康アップ!シリーズ^^

町田市整体│たむら整体治療室│健康グッズの考察

世の中には、色々な健康法がある!それに比例して、色々な健康グッズがある。青竹踏み、バランスボール、マッサージ器、ダンベル、チューブ、ぶら下がり健康器(古い!^^)などなど。etc
 
とにかく沢山の健康グッズがあります。で、健康グッズについて...結論から言うと...
興味深く、楽しく健康法に取り組めるグッズならば、ドンドン活用したほうが良い!そう、自身にとって有効活用できるものは、どんどん取り入れていったほうが良い!と私は思っています。

しかし、実際によくある話...健康器具購入後、しばらくは使うけれど、すぐに飽きて止めてしまう。そして粗大ごみに...かなり聞く話です。私も経験あります。^^
こんな時、健康器具は不要だったのか...と思いがちですが、実はそうとも限りません(そういう場合もあるけれど^^)。

今までにない動作、刺激、情報を体に入れる/体で味わう!という点では健康グッズの役目は大きいです。

そう、いつも同じ動作(運動)では体の伸び代(健康アップ)が小さくなってしまうんです。仕事でも人付き合いでも同じですよね?いつも同じ事しかやらなかったら仕事も人間の幅も広がりません。

これと同様に、いつも同じ事だけを繰り返している!という取り組み方よりも、いつもと違う方法を取り入れる事も大事なんです。神経の開拓、活性化に繋がるんですね。

その一環として、健康グッズは有効!ということで、健康器具も活用してみましょう!

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たむら整体治療室 院長:田村敏幸(※院長の日記!こちらもご覧下さい^^)

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